Hvis du ikke har været aktiv, eller udsat din krop for tungere vægt, så kan det være at du har mindre knogletæthed end gennemsnittet. Det er nemlig bevist at hvis man vægttræner, har man reduceret chance for osteopeni. Derfor er det helt klart anbefalet at tage op i fitness centeret og få løftet nogle vægte hver uge. Men det ikke alle af os der hverken har tid, eller er glade for at være sådan et sted. Der er nemlig ofte fyldt med mennesker, som alle går og larmer, samtidig er det ofte heller ikke det reneste sted, så hvis man i forvejen er syg og derfor reduceret immunforsvar, kan der være høj risiko for at blive smittet. Ydermere, hvis man ikke har nogen viden om de forskellige øvelser, kan det være super uoverskueligt at lære de rigtige, for ikke at skade sig selv.
Vi anbefaler derfor at du checker Osteostrong ud. Osteostong tilbyder både forebyggende og aktuelle osteopeni behandlinger. De har fjernet alle de negative dele af at gå op og gøre det i det lokale fitnesscenter, og gjort det det super nemt og hurtigt. Det foregår på den måde, at du kommer i en maskine der “ligger press”, eller vægt på i meget kort tid, som så er nok til at styrke dine knogler. Det kræver ikke noget fysisk fra dig af, og tager ikke mere end 60 sekunder. Samtidig er der heller ingen fare for du gør noget forkert, og derfor skader dig selv, som der er når du er i træningscenteret. Osteopeni behandlingen viser målbare resultater bare et par måneder efter den første behandling, og kræver kun at du møder op en gang om ugen. Det er specielt vigtigt når man er oppe i alderen, mest af alt for kvinder, da deres knogler hurtigere bliver porøse. Selvom du lider af osteopeni, betyder det nødvendigvis ikke, at at du får osteoporose.
Så hvis du ikke er den mest fysiske person eller allerede har fået konstateret osteopeni, kan du med fordel prøve Osteostrong og får dine knogletæthed styrket i dag. Lige nu kan du få en gratis prøve time med osteopeni behandling! Gå ind på deres hjemmeside for at læse mere, og få din gratis prøve time og se om osteopeni behandling er noget for dig.